Aportes para la práctica del running
Palabras clave:
Running, actividad física, salud, movimientoSinopsis
Los seres humanos, como muchos animales de nuestro planeta, nacimos para movernos, poseemos una maquinaria que nos permite y nos exige el movimiento: la musculatura estriada esquelética, la cual representa el 40 por ciento del peso corporal total. Nos movemos incluso antes de nacer de manera descoordinada en el vientre materno; después de nacer gateamos, luego nos erguimos y caminamos, hasta que finalmente aprendemos a correr, convirtiendo esta actividad en parte de nuestra vida cotidiana. En la época en que nuestros antepasados eran nómadas, corrían para salvar sus vidas de los depredadores naturales; el más rápido era el que sobrevivía. Ahora corremos para llegar a tiempo a nuestros trabajos o clases, para competir y demostrar quién es el más rápido, y también para mantenernos saludables. Sin embargo, a esa actividad que nos permite competir y mejorar o mantener nuestra salud, la conocemos con el elegante y sonoro nombre de running. El libro Aportes para la práctica del running te proporcionará valiosas herramientas para comprender mejor esta noble actividad física. En él, se abordan aspectos de salud, metodología, planificación, factores de riesgo, motivación e incluso aspectos didácticos. Este texto está dirigido a quienes se atrevan a adentrarse en la maravillosa experiencia del running.
Capítulos
-
Prólogo
-
Correr y salud ¿Es sano correr?
-
El sistema inmune en personas corredoras de mediana y larga distancias
-
Beneficios del running sobre la hipertensión arterial. Evidencias científicas
-
Monitoreo de la carga de entrenamiento y recuperación en atletas de resistencia: Clave para la adaptación y el rendimiento
-
Factores de riesgo físicos y psicológicos en personas corredoras
-
La euforia del corredor. Explorando la existencia, las características y los mecanismos detrás de este fenómeno..
-
Experiencia docente y estrategia didáctica en la formación de profesionistas en actividad física para discapacidad
-
Factores motivacionales que influyen en la práctica del running
Descargas
Los datos de descarga aún no están disponibles.
Referencias
Adame, W. (2023). Corredor del medio maratón Bajío-León sufre paro cardíaco y muere en hospital. Radiofórmula Bajío. https://www.radioformula.com.mx/bajio/2023/5/1/corredor-del-medio-maraton-bajio-en-leon-sufre-paro-cardiaco-muere-en-hospital-760337.html
Buil, G. (2020). Muerte súbita y parada respiratoria en acontecimientos deportivos. Trabajo de grado. Universidad de Zaragoza. Zaguan Repositorio Institucional de Documentos. https://zaguan.unizar.es/record/96676
Campos, M. (2023). Luto en el deporte: muere corredor al cruzar la línea de meta en el maratón de Monterrey. Infobae. https://www.infobae.com/mexico/2023/12/11/luto-en-el-deporte-muere-corredor-al-cruzar-la-linea-de-meta-en-el-maraton-de-monterrey/
Carrera, A. (2015). Beneficios del deporte en la salud. Estudio centrado en el running. Trabajo de grado. Universidad Pública de Navarra (UPNA).
Chimbo, J. y Alava, L. (2022). La caminata y la oxigenación en la sangre, enfocado a personas entre 40 y 55 años de edad del barrio Calzado Libre, en la parroquia Velasco de la ciudad de Riobamba en el periodo junio-octubre del 2021. Tesis de licenciatura. Universidad Nacional de Chimborazo (UNACH). Repositorio Digital. http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/8943
Comisión Nacional del Deporte (1997). Manual para el entrenador. SEP/CONADE.
Del Águila, L. (2023). Frecuencia del entrenamiento de fuerza en corredores. [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=3mr9KsGcCys
El Confidencial (2016). Running: la gran obsesión/Documental. [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=6Q9Od07iVok
El Universal (2018, enero 15). Atleta leonesa de 53 años gana maratón de Houston. https://www.bibguru.com/es/g/cita-apa-articulo-de-periodico-online/
Frassl, W.; Kowoll, R.; Katz, N.; Speth, M.; Stangl, A.; Brechtel, L.; Joscht, B.; Boldt, L.H.; MeierButtermilch, R.; Schlemmer, M.; Roecker, L. y Gunga, H.C. (2008). Cardiac markers (BNP, NT-pro-BNP, Troponin I, Troponin T, in female amateur runners before and up until three days after a marathon. Clinical laboratory, 54(3-4): 81-87. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18630737/?from_term=lesiones+amateur+runners&from_exact_term=lesions+amateur+runners&from_pos=1
El Financiero (2024, enero 22). Muere Alba Cebrián, atleta de 23 años que se desmayó en entrenamiento: ¿Qué le pasó? https://www.elfinanciero.com.mx/deportes/2024/01/22/alba-cebrian-atleta-de-23-anos-murio-dias-despues-de-sufrir-un-paro-en-entrenamiento/
García de Araújo, E. y Santos-Filho, S. (2018). Prevalência de lesões em corredores de rua amadores que percorrem até dez quilómetros. Research, Society and Development, 7(5): 01-07. https://rsd.unifei.edu.br/index.php/rsd/article/view/215/213 https://doi.org/10.17648/rsd-v7i5.215
Gabrielli, L.; Castro, P. y Yañez, F. (2016). Entrenar más para una mejor salud: ¿Hasta cuánto puedo correr? Rev Chil Cariol, (35): 285-287. https://doi.org/10.4067/S0718-85602016000300012
Guzmán, J. (2020). Actividad física y cáncer. En: R. Molina (comp.), Actividad física y salud. Tomo 2 (pp. 67-92). Areandina. Fundación Universitaria del Área Andina. https://digitk.areandina.edu.co/bitstream/handle/areandina/3874/Actividad%20fisica%20y%20salud%20-%20tomo%202.pdf?sequence=5&isAllowed=y#pa ge=68
Hu, J.; Zhou, S.; Ryu, S.; Adams, K. y Gao, Z. (2023). Effects of Long- Term Endurance Exercise on Cardiac Morphology, Function, and Injury Indicators among Amateur Marathon Runners. Int. J. Environ. Res. Public Health, 20(3): 2600. https://doi.org/10.3390/ijerph20032600
Instituto Nacional de Estadística y Geografía (s.f.). Cuéntame de México. INEGI. https://cuentame.inegi.org.mx/poblacion/mortalidad.aspx?tema=P#:~:text=Fallecimientos%20por%20la%20COVID%2D19&text=En%202020%20en%20M%C3%A9xico%20fallecieron,15%2C255%20a%20mujeres%20(40%20%25).
Latorre, P.; Latorre, C. y Salas, J. (2023). Beneficios y riesgos de la práctica de la carrera de resistencia en corredores veteranos. Retos, (47): 430- 443. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8649441 https://doi.org/10.47197/retos.v47.95252
Lane, N.; Bloch, D.; Hubert, H.; Jones, H.; Simpson, U. y Fries, J. (1990). Running, Osteoarthritis, and Bone Density: Initial 2-year Longitudinal Study. Am J Med, 452-459. DOI: 10.1016/0002-9343(90)90422- a. PMID: 2337104. https://doi.org/10.1016/0002-9343(90)90422-A
La Bolsa del Corredor (2015). La lesión de Kenenisa Bekele. LBDC. https://www.sport.es/labolsadelcorredor/la-lesion-de-kenenisa-bekele/
López-Plaza, B.; Loria-Kohen, V.; González-Rodríguez, L. y Fernández- Cruz, E. (2022). Alimentación y estilo de vida en la prevención del cáncer. Nutrición Hospitalaria, 39(3): 74-78. https://doi.org/10.20960/nh.04317
Marca (2019). Kenenisa Bekele anuncia que no correrá el maratón de Tokio este año por lesión. MARCA. https://www.marca.com/atletismo/2019/02/20/5c6d68e6468aeb58188b4599.html
Natale, V. (2011). Lesiones en corredores amateurs. REDI-Universidad FASTA. http://redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/323
Nazate, Z.; Alonzo, O. y Tituaña, S. (2023). Estrategias educativas para la prevención de osteoporosis en adultos que acuden al Centro de Salud Tulcán Sur. Revista Conrado, 19(s2): 201-209. https://conrado.ucf.edu.cu/index.php/conrado/article/view/3252
Nogueira, A.; Aranzana, M.; Salguero del Valle, A.; Molinero, O. y Márquez, S. (2020). Diferenças de género e nível em uma amostra de corredores espanhóis. Mediações, 8(2): 93-107. https://www.researchgate.net/publication/348381807_Da_Motivacao_a_Adicao_Diferencas_de_genero_e_nivel_em_uma_amostra_de_corredores_espanhois
Organización Mundial de la Salud (2020). Preguntas más frecuentes. OMS https://www.who.int/es/about/who-we-are/frequently-asked-questions
Prieto, J. (2022). Runnorexia: Una revisión sobre la adicción al ejercicio físico en corredores. Retos, (43): 223-232. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8053364 https://doi.org/10.47197/retos.v43i0.88503
Reyes-Rincón, H.; Gibert-Isern, S.; Ramírez-Colina, S.; Pineda-Arredondo, E.; Argüelles-Nava, V. y Campos-Uscanga, Y. (2021). Espacios naturales, bienestar psicológico y satisfacción con la imagen corporal en corredores. Revista de Psicología Aplicada al Deporte y el Ejercicio Físico, 6(2): 1-10. https://www.redalyc.org/journal/6138/613869846006/html/ https://doi.org/10.5093/rpadef2021a17
Rodal, F.; García, J. y Arufe, V. (2013). Factores de riesgo de lesiones en atletas. Retos. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 23: 70-74. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/34571/18695
Rojas-Aboite, C.; Gutiérrez-Arce, K.; Enríquez-Reyna, M. y Hernández- Cortés, P. (2022). Efectos del ejercicio físico en adultos con riesgo cardiovascular: Revisión sistemática. Horizonte Sanitario, 21(3): 551-560. https://doi.org/10.19136/hs.a21n3.4733
Sociedad Española de Cardiología (2021, marzo 15). El 96% de las muertes súbitas asociadas al deporte ocurren en deportistas recreativos. SEC. https://secardiologia.es/comunicacion/notas-de-prensa/notas-de-prensa-sec/12418-el-96-de-las-muertes-subitas-asociadas-al-deporte-ocurren-en-deportistas-recreativos
Shepard, R. (2016). Exercise Proteinuria and Hematuria: Current Knowledge and Future Directions. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 56(9): 1060-1076. https://www.minervamedica.it/en/journals/sports-med-physical-fitness/article.php?cod=R40Y2016N09A1060
Schnohr, P.; O'Keefe, J.; Marrot, J.; Lange, P. y Jensen, G. (2015). Dose of Jogging and Long-Term Mortality. The Copenhagen City Heart Study. Journal of the American College of Cardiology, 65(5): 411-419. https://www.onlinejacc.org/content/65/5/411 https://doi.org/10.1016/j.jacc.2014.11.023
Tahull, J. (2020). Correr para ser feliz. Buscando experiencias espirituales. Cauriencia, 15: 651-670. DOI: https://doi.org/10.17398/2340-4256.15.651
Trullás, J.; Roca, E.; Guillermo, A.; Bové, L. y Gilbert, J. (2018). UltraPirineu 2017: Características de los corredores de élite y de no élite y efectos sobre la salud de una maratón de montaña. Estudio piloto Serialmed-UP. Apunts Sports Medicine, 53: 139-146. https://www.apunts.org/es-ultrapirineu-2017-caracteristicas-los-corredores-articulo-X021337171863440X https://doi.org/10.1016/j.apunts.2018.05.002
Videbæk, S.; Bueno, A.M.; Nielsen, R.O. y Rasmussen, S. (2015). Incidence of Running-Related Injuries Per 1000 h of Running in Different Types of Runners: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med, 45: 1017-1026. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0333-8
Zamudio, A. (2021, octubre 3). La guanajuatense Regina Yamín gana el maratón de Londres ante corredoras de todo el mundo. Debate. https://www.debate.com.mx/estados/La-guanajuatense-Regina-Yamin-gana-el-Maraton-de-Londres-ante-corredoras-de-todo-el-mundo-20211003-0216.html
Alves, M.D.J.; Silva, D.D.S.; Pereira, E.V.M.; Pereira, D.D.; De Sousa Fernandes, M.S.; Santos, D.F.C.; Oliveira, D.P.M.; Vieira-Souza, L.M.; Aidar, F.J. y De Souza, R.F. (2022). Changes in Cytokines Concentration Following Long-Distance Running: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Physiology, 13: 838069. DOI: https://doi.org/10.3389/fphys.2022.838069
American College of Sports Medicine (2018). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 10th ed. Philadelphia, PA.: Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins.
Ariza-Andraca, R. y García-Ronquillo, M. (2016). El microbioma humano. Su papel en la salud y en algunas enfermedades. Cirugía y Cirujanos, 84(Supl. 1): 31-35.
Barrea, L.; Muscogiuri, G.; Frias-Toral, E.; Laudisio, D.; Pugliese, G.; Castellucci, B.; Garcia-Velasquez, E.; Savastano, S. y Colao, A. (2021). Nutrition and Immune System: From the Mediterranean Diet to Dietary Supplementary through the Microbiota. Critical reviews in food science and nutrition, 61(18): 3066-3090. DOI: https://doi.org/10.1080/10408398.2020.1792826
Batatinha, H.A.P.; Biondo, L.A.; Lira, F.S.; Castell, L.M. y Rosa-Neto, J.C. (2019). Nutrients, Immune System, and Exercise: Where Will it Take Us? Nutrition, 61: 151-156. DOI: https://doi.org/10.1016/j.nut.2018.09.019
Besedovsky, L.; Lange, T. y Born, J. (2012). Sleep and Immune Function. European Journal of Physiology, 463(1): 121-137. DOI: https://doi.org/10.1007/s00424-011-1044-0
Brown, J.C.; Winters-Stone, K.; Lee, A. y Schmitz, K.H. (2012). Cancer, Physical Activity, and Exercise. Comprehensive Physiology, 2(4): 2775-2809. DOI: https://doi.org/10.1002/cphy.c120005
Bryan, N.S.; Burleigh, M.C. y Easton, C. (2022). The Oral Microbiome, Nitric Oxide and Exercise Performance. Nitric Oxide: Biology and Chemistry, 125-126: 23-30. DOI: https://doi.org/10.1016/j.niox.2022.05.004
Campbell, J.P. y Turner, J.E. (2018). Debunking the Myth of Exercise-Induced Immune Suppression: Redefining the Impact of Exercise on Immunological Health Across the Lifespan. Front Immunol, 9: 648. DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2018.00648
Campbell, J.P. y Turner, J.E. (2019). There is Limited Existing Evidence to Support the Common Assumption that Strenuous Endurance Exercise Bouts Impair Immune Competency. Expert Rev. Clin. Immunol., 15(2): 105-109. DOI: https://doi.org/10.1080/1744666X.2019.1548933
Center for Disease Control and Prevention (2020). Lo que necesita saber sobre la enfermedad del coronavirus 2019 (covid-19). https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/2019-ncov-factsheet-sp.pdf
Chennaoui, M.; Vanneau, T.; Trignol, A.; Arnal, P.; Gómez-Merino, D.; Baudot, C.; Pérez, J.; Pochettino, S.; Eirale, C. y Chalabi, H. (2021). How does Sleep Help Recovery from Exercise-Induced Muscle Injuries? Journal of Science and Medicine in Sport, 24(10): 982-987. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2021.05.007
Cicchella, A.; Stefanelli, C. y Massaro, M. (2021). Upper Respiratory Tract Infections in Sport and the Immune System Response. A Review. Biology, 10(5): 362. DOI: https://doi.org/10.3390/biology10050362
Cohen, J. (1992). A Power Primer. Psychological Bulletin, 112(1): 155-159. DOI: https://doi.org/10.1037/14805-018
Colbey, C.; Cox, A.J.; Pyne, D.B.; Zhang, P.; Cripps, A.W. y West, N.P. (2018). Upper Respiratory Symptoms, Gut Health and Mucosal Immunity in Athletes. Sports Med., 48(Suppl 1): 65-77. DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-017-0846-4
Crescioli, C. (2022). Vitamin D, Exercise, and Immune Health in Athletes: A Narrative Review. Frontiers in immunology, 13: 954-994. DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2022.954994
da Luz Scheffer, D.; Ghisoni, K.; Aguiar Jr., A.S. y Latini, A. (2019). Moderate Running Exercise Prevents Excessive Immune System Activation. Physiology & Behavior, 204: 248-255. DOI: https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2019.02.023
da Silveira, M.P.; da Silva Fagundes, K.K.; Bizuti, M.R.; Starck, É.; Rossi, R.C. y de Resende e Silva, D.T. (2021). Physical Exercise as a Tool to Help the Immune System Against covid-19: An Integrative Review of the Current Literature. Clinical and Experimental Medicine, 21(1): 15-28. DOI: https://doi.org/10.1007/s10238-020-00650-3
Dalton, A.; Mermier, C. y Zuhl, M. (2019). Exercise Influence on the Microbiome-gut-brain Axis. Gut Microbes, 10(5): 555-568. DOI: https://doi.org/10.1080/19490976.2018.1562268
Ding, Y. y Xu, X. (2021). Effects of Regular Exercise on Inflammasome Activation-Related Inflammatory Cytokine Levels in Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Sports Sciences, 39(20): 2338-2352. DOI: https://doi.org/10.1080/02640414.2021.1932279
Drummond, L.R.; Campos, H.O.; Drummond, F.R.; de Oliveira, G.M.; Fernandes, J.G.R.P.; Amorim, R.P.; da Costa Monteiro, M.; Lara, H.F.G.; Leite, L.H.R. y Coimbra, C.C. (2022). Acute and Chronic Effects of Physical Exercise on IgA and IgG Levels and Susceptibility to upper Respiratory Tract Infections: A Systematic Review and Meta-analysis. European Journal of Physiology, 474(12): 1221- 1248. DOI: https://doi.org/10.1007/s00424-022-02760-1
Duggal, N.A.; Pollock, R.D.; Lazarus, N.R.; Harridge, S. y Lord, J.M. (2018). Major Features of Immunesenescence, Including Reduced Thymic Output, are Ameliorated by High Levels of Physical Activity in Adulthood. Aging Cell, 17(2): e12750. DOI: https://doi.org/10.1111/acel.12750
Fiuza-Luces, C.; Garatachea, N.; Berger, N.A. y Lucia, A. (2013). Exercise is the Real Polypill. Physiology (Bethesda), 28(5): 330-358. DOI: https://doi.org/10.1152/physiol.00019.2013
Fullagar, H.H.; Skorski, S.; Duffield, R.; Hammes, D.; Coutts, A.J. y Meyer, T. (2015). Sleep and Athletic Performance: The Effects of Sleep Loss on Exercise Performance, and Physiological and Cognitive Responses to Exercise. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 45(2): 161- 186. DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-014-0260-0
Gleeson, M. y Pyne, D.B. (2016). Respiratory Inflammation and Infections in High-Performance Athletes, 94(2): 124-131. DOI: https://doi.org/10.1038/icb.2015.100
Jee, Y.S. (2021). Acquired Immunity and Moderate Physical Exercise: 5th Series of Scientific Evidence. Journal of Exercise Rehabilitation, 17(1): 2-3. DOI: https://doi.org/10.12965/jer.2142042.021
Kakanis, M.; Peake, J.; Hooper, S.; Gray, B. y Marshall-Gradisnik, S. (2010). The Open Window of Susceptibility to Infection after Acute Exercise in Healthy Young Male Elite Athletes. Journal of Science and Medicine in Sport, 13: e85-e86. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2010.10.642
Kurowski, M.; Seys, S.; Bonini, M.; Del Giacco, S.; Delgado, L.; Diamant, Z.; Kowalski, M.L.; Moreira, A.; Rukhadze, M. y Couto, M. (2022). Physical Exercise, Immune Response, and Susceptibility to Infections-Current Knowledge and Growing Research Areas. Allergy, 77(9): 2653-2664. DOI: https://doi.org/10.1111/all.15328
Lynch, B.M.; Neilson, H.K. y Friedenreich, C.M. (2011). Physical Activity and Breast Cancer Prevention. En: K.S. Courneya y C.M. Friedenreich (Eds.), Physical Activity and Cancer (pp. 13-42). Springer-Verlag. https://doi.org/10.1007/978-3-642-04231-7_2
Mailing, L.J.; Allen, J.M.; Buford, T.W.; Fields, C.J. y Woods, J.A. (2019). Exercise and the Gut Microbiome: A Review of the Evidence, Potential Mechanisms, and Implications for Human Health. Exercise and Sport Sciences Reviews, 47(2): 75-85. DOI: https://doi.org/10.1249/JES.0000000000000183
Molnar, C. y Gair, J. (2019). Innate Immune Response. En: Concepts of Biology: BC Campus. https://opentextbc.ca/biology/
Moncada-Jiménez, J. (2000a). El ejercicio físico y el sistema inmunológico: Una revisión de las investigaciones más recientes en este campo. Revista Educación, 24(1): 131-140. https://doi.org/10.15517/revedu.v24i1.1055
Moncada-Jiménez, J. (2000b). Inmunología del ejercicio. Revista Costarricense de Salud Pública, 9(16): 39-46.
Moncada-Jiménez, J. (2006). Metodología de la investigación: El enfoque meta-analítico para la síntesis cuantitativa de la literatura en las ciencias del movimiento humano. Revista Electrónica Actualidades Investigativas en Educación, 6(1): 1-25. https://doi.org/10.15517/aie.v6i1.9191
Moncada-Jiménez, J. (2013). Revisiones de literatura, revisiones sistemáticas de literatura y meta análisis. En: J. Moncada Jiménez (Ed.), Los principales efectos del ejercicio y el entrenamiento físico en el desarrollo, el rendimiento y la salud humana (pp. 15-26). Editorial de la Universidad de Costa Rica.
Moncada-Jiménez, J. y Buckworth, J. (2013). Actividad física y cáncer. En: J. Moncada Jiménez (Ed.), Los principales efectos del ejercicio y el entrenamiento físico en el desarrollo, el rendimiento y la salud humana (pp. 349-370). Editorial de la Universidad de Costa Rica.
Moreira, A.; Delgado, L.; Moreira, P. y Haahtela, T. (2009). Does Exercise Increase the Risk of upper Respiratory Tract Infections? Br Med Bull, 90: 111-131. DOI: https://doi.org/10.1093/bmb/ldp010
Nieman, D.C.; Lila, M.A. y Gillitt, N.D. (2019). Immunometabolism: A Multi-Omics Approach to Interpreting the Influence of Exercise and Diet on the Immune System. Annual Review of Food Science and Technology, 10(1): 341-363. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev-food-032818-121316
Oriá, R.B.; Empadinhas, N. y Malva, J.O. (2020). Editorial: Interplay between Nutrition, the Intestinal Microbiota and the Immune System. Frontiers in Immunology, 11: 1758. DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2020.01758
Panagoulias, I.; Charokopos, N.; Thomas, I.; Spantidea, P.I.; de Lastic, A.L.; Rodi, M.; Anastasopoulou, S.; Aggeletopoulou, I.; Lazaris, C.; Karkoulias, K.; Leonidou, L.; Georgopoulos, N.A.; Markou, K.B. y Mouzaki, A. (2023). Shifting Gears: Study of Immune System Parameters of Male Habitual Marathon Runners. Frontiers in Immunology, 13: 1009065. DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2022.1009065
Peake, J.M.; Neubauer, O.; Walsh, N.P. y Simpson, R.J. (2017). Recovery of the Immune System after Exercise. J. Appl. Physiol., 122(5): 1077- 1087. DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00622.2016
Pedersen, B.K. y Ullum, H. (1994). NK Cell Response to Physical Activity: Possible Mechanisms of Action. Med. Sci. Sports Exerc., 26(2): 140- 146. DOI: https://doi.org/10.1249/00005768-199402000-00003
Pedersen, B.K.; Akerstrom, T.C.; Nielsen, A.R. y Fischer, C.P. (2007). Role of Myokines in Exercise and Metabolism. J. Appl. Physiol., 103(3): 1093-1098. DOI: https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00080.2007
Ruiz-Iglesias, P.; Gorgori-González, A.; Massot-Cladera, M.; Castell, M. y Pérez-Cano, F.J. (2021). Does Flavonoid Consumption Improve Exercise Performance? Is It Related to Changes in the Immune System and Inflammatory Biomarkers? A Systematic Review of Clinical Studies since 2005. Nutrients, 13(4): 1132. DOI: https://doi.org/10.3390/nu13041132
Sharif, K.; Watad, A.; Bragazzi, N.L.; Lichtbroun, M.; Amital, H. y Shoenfeld, Y. (2018). Physical Activity and Autoimmune Diseases: Get Moving and Manage the Disease. Autoimmunity Reviews, 17(1): 53- 72. DOI: https://doi.org/10.1016/j.autrev.2017.11.010
Siedlik, J.A.; Benedict, S.H.; Landes, E.J.; Weir, J.P.; Vardiman, J.P. y Gallagher, P.M. (2016). Acute Bouts of Exercise Induce a Suppressive Effect on Lymphocyte Proliferation in Human Subjects: A Meta-Analysis. Brain, Behavior, and Immunity, 56: 343-351. DOI: https://doi.org/10.1016/j.bbi.2016.04.008
Sompayrac, L.M. (2019). How the Immune System Works. 6th Ed. John Wiley & Sons.
Szlezak, A.M.; Szlezak, S.L.; Keane, J.; Tajouri, L. y Minahan, C. (2016). Establishing a Dose-Response Relationship between Acute Resistance-Exercise and the Immune System: Protocol for a Systematic Review. Immunology Letters, 180: 54-65. DOI: https://doi.org/10.1016/j.imlet.2016.10.010
Venter, C.; Eyerich, S.; Sarin, T. y Klatt, K.C. (2020). Nutrition and the Immune System: A Complicated Tango. Nutrients, 12(3): 818. DOI: https://doi.org/10.3390/nu12030818
Weinhold, M.; Shimabukuro-Vornhagen, A.; Franke, A.; Theurich, S.; Wahl, P.; Hallek, M. y Bloch, W. (2016). Physical Exercise Modulates the Homeostasis of Human Regulatory T Cells. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 137(5): 1607-1610.e1608. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.10.035
Williams, N.C.; Killer, S.C.; Svendsen, I.S. y Jones, A.W. (2019). Immune Nutrition and Exercise: Narrative Review and Practical Recommendations. European Journal of Sport Science, 19(1): 49-61. DOI: https://doi.org/10.1080/17461391.2018.1490458
World Health Organization (2020). Coronavirus. https://www.who.int/health-topics/coronavirus
Yamamoto, E.A. y Jørgensen, T.N. (2020). Relationships between Vitamin D, Gut Microbiome, and Systemic Autoimmunity. Frontiers in Immunology, 10: 3141. DOI: https://doi.org/10.3389/fimmu.2019.03141
Yano, H.; Kremenik, M.J.; Uchida, M. y Oyanagi, E. (2018). Benefits of Post-Stress Immunosuppression: A Viewpoint from Exercise Immunology. J. Phys. Fitness Sports Med., 7(3): 153-159. DOI: https://doi.org/10.7600/jpfsm.7.153
American College of Sports Medicine (ACSM) (2010). ACSM's Guidelines for exercise testing and prescriptions. 8th ed. Lippincott, Williams y Wilkins.
Álvarez-Aguilar P. (2015). Efectos agudos del ejercicio en la presión arterial. Implicaciones terapéuticas en pacientes con hipertensión. Acta Médica Costarricense, 57(4): 163-171. https://doi.org/10.51481/amc.v57i4.897
Andrada, C. (2015). Todo running. Ediciones B.
Carrera Hernández, A. (2015). Beneficios del deporte en la salud. Estudio centrado en el running. Trabajo de grado en Enfermería, Universidad Pública de Navarra. Académica-e. https://hdl.handle. net/2454/18694
Cobo-Mejía, E.A. (2016). Efectos de la actividad física en la calidad de vida relacionada con la salud en adultos con hipertensión arterial sistémica y meta-análisis. Rehabilitación, 50(3): 139-149. https://doi.org/10.1016/j.rh.2015.12.004
Cooper, K.H. (1972). El nuevo aerobics. R. Cárdenas Barrios (Trad.). Diana.
Cornelissen, V.A. y Smart, N.A. (2013). Exercise Training for Blood Pressure: A Systematic Review and Metaanalysis. J. Am. Heart Assoc., 2: 1-9. https://doi.org/10.1161/JAHA.112.004473
Instituto Nacional de Salud Pública (2018). Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT). INSP.
Merí Vived, A. (2005). Fundamentos de fisiología de la actividad física y el deporte. Editorial Médica Panamericana.
Miguel-Soca, P.E. (2009). Hipertensión arterial, un enemigo peligroso. ACIMED, 20(3): 92-100.
Rodríguez-Hernández, M. (2012). La actividad física en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial. InterSedes, XII: 144-156.
Schoenfeld, B.J. (2013). Is there a Minimum Intensity Threshold for Resistance Training-Induced Hypertrophic Adaptations? Sports Medicine, 43: 1279-1288. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0088-z
Serrano, J. (2012). El manual del buen corredor. Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratoniano. La Esfera de los Libros.
Secretaría de Salud (2009, noviembre 24). Modificación a la Norma Oficial Mexicana NOM-030-SSA2-1999, para la prevención, tratamiento y control de la hipertensión arterial para quedar como NOM-030- SSA2-2009. DOF, 1-32.
Suleymana, P. (2011). Efecto del ejercicio submáximo agudo y crónico sobre los niveles de renina y aldosterona en plasma en jugadores de fútbol. Kinetics and Sport Science, 19(3): 227-230.
Valenzuela, A. y Mármol, A. (2014). Fundamentos para el atletismo: Claves para su enseñanza. Editorial Pila Teleña.
Vázquez Vigoa, A.; Llorens Núñez, M. y Cruz Álvarez, N.M. (1996). Hipertensión arterial. Aspectos fisiopatológicos. Revista Cubana de Medicina, 35(3): 1-4.
Waldman, B.M.; Augustyniak, R.A.; Chen, H. y Rossi, N.F. (2017). Effects of Voluntary Exercise on Blood Pressure, Angiotensin II, Aldosterone, and Renal Function in two Kidney, one-clip Hypertensive Rats. Integrated Blood Pressure Control, 10: 41-51. https://doi.org/10.2147/IBPC.S147122
Bellenger, C.R.; Fuller, J.; Thomson, R.; Davison, D.; Robertson, E.Y y Buckey, J.D. (2016). Monitoring Athletic Training Status Through Autonomic Heart Rate Regulation: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 46: 1461-1486. DOI: https://doi.org/10.1007/s40279-016-0484-2
Medina Corrales, M.; De la Cruz Torres, B.; Garrido Esquivel, A.; Garrido Salazar, M.A. y Naranjo Orellana, J. (2012). Normal Values of Heart Rate Variability at Rest in a Young, Healthy and Active Mexican Population. Health, 4: 377-385. DOI: https://doi.org/10.4236/health.2012.47060
Fernandes Da Silva, D.; Ferraro, Z.M.; Adamo, K.B. y Machado, F.A. (2019). Endurance Running Training Individually Guided by HRV in Untrained Women. The Journal of Strength & Conditioning Research, 33(3): 736-746. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002001
Fernandes Da Silva, D.; Manzano Verri, S.; Yuzo Nakamura, F. y Andrade Machado, F. (2014). Longitudinal Changes in Cardiac Autonomic Function and Aerobic Fitness Indices in Endurance Runners: A Case Study with a High-Level Team. European Journal of Sport Science, 14: 443-451. DOI: https://doi.org/10.1080/17461391.2013.832802
Dong, J.-G. (2016). The Role of Heart Rate Variability in Sports Physiology. Experimental and Therapeutic Medicine, 11: 1531-1536. https://doi.org/10.3892/etm.2016.3104
Fazackerley, L.A.; Fell, J.W. y Kitic, C.M. (2019). The Effect of an Ultra- Endurance Running Race on Heart Rate Variability. European Journal of Applied Physiology, 119: 2001-2009. https://doi.org/10.1007/s00421-019-04187-6
Flatt, A.A. y Esco, M.R. (2016). Evaluating Individual Training Adaptation with Smartphone-Derived Heart Rate Variability in a Collegiate Female Soccer Team. Journal of Strength and Conditioning Research, 30: 378-385. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001095
Holmes, C.J.; Fedewa, M.; Dobbs, W.C.; Liu, Y.; Flatt, A.A.; Nakamura, F.Y. y Escoa, M. (2020). The Effects of Different Body Positions on the Accuracy of Ultra-Short-Term Heart Rate Variability Indexes. The Journal of High Technology Management Research, 100375. DOI: https://doi.org/10.1016/j.hitech.2020.100375
Kinnunen, H.; Rantanen, A.; Kenttä, T. y Koskimäki, H. (2020). Feasible Assessment of Recovery and Cardiovascular Health: Accuracy of Nocturnal HR and HRV Assessed Via Ring PPG in Comparison to Medical Grade ECG. Physiological Measurement, 41(4), 04NT01. DOI: https://doi.org/10.1088/1361-6579/ab840a
Fernandes Nascimento, E.M.; Pedutti Dal Molin Beso, M.A.; Mireles Santos, T.; Lambert, M. y Olivares Pires, F. (2017). Determination of Lactate Thresholds in Maximal Running Test by Heart Rate Variability Data Set. Asian Journal of Sports Medicine, 8(3). DOI: https://doi.org/10.5812/asjsm.58480
Nuuttila, O.-P.; Nikander, A.; Polomoshnov, D.; Laukkanen, J.A. y Häkkinen, K. (2017). Effects of HRV-Guided vs Predetermined Block Training on Performance, HRV and Serum Hormones. International Journal of Sports Medicine, 38: 909-920. DOI: https://doi.org/10.1055/s-0043-115122
Perez-Gaido, M.; Lalanza, J.F.; Parrado, E. y Capdevila, L. (2021). Can HRV Biofeedback Improve Short-Term Effort Recovery? Implications for Intermittent Load Sports. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 46(2): 215-226. https://doi.org/10.1007/s10484-020-09495-8
Plews, D.J.; Scott, B.; Altini, M.; Mate, M.; Kilding, A.E. y Laursen, P. (2017). Comparison of Heart-Rate-Variability Recording with Smartphone Photoplethysmography, Polar H7 Chest Strap, and Electrocardiography. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12: 1324-1328. DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0668
Singh, N.; Moneghetti, K.J.; Christle, J.W.; Hadley, D.; Frölicher, V. y Plews, D. (2018). Heart Rate Variability: An Old Metric with New Meaning in the Era of Using Health Technologies for Health and Exercise Training Guidance. Part Two: Prognosis and Training. Arrhythmia & Electrophysiology Review, 7: 247-255. DOI: https://doi.org/10.15420/aer.2018.27.2
Vesterinen, V.; Nummela, A.; Heikura, I.; Laine, T.; Hynynen, E.; Botella, J. y Häkkinen, K. (2016). Individual Endurance Training Prescription with Heart Rate Variability. Medicine and Science in Sports and Exercise, 48: 1347-1354. DOI: https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000000910
American College of Sports Medicine (2010). ACSM's Health-related Physical Fitness Assessment Manual. 3rd ed. Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine (2018). ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 10th ed. Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins.
American College of Sports Medicine (2007). The Female Athlete Triad. Medicine and Sccei Sports Exercise, 39(10): 1867-1882. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e318149f111
Anderson, L.; Reilly, E.; Gorrell, S. y Anderson, D. (2016). Running to Win or to Be thin? An Evaluation of Body Dissatisfaction and Eating Disorder Symptoms Among Adult Runners. Body Image, 17: 43-17. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2016.02.003
Moreira Antunes, H.K.; Fogaça Leite, G.S.; Lee, K.S.; Tavares Barreto, A.; Thomatieli Dos Santos, R.V.; De Sá Souza, H.; Tifuk, S. y De Mello, M.T. (2016). Exercise Deprivation Increases Negative Mood in Exercise-addicted Subjectsand Modifies their Biochemical Markers. Physiology & Behavior, 156: 182-190. DOI: https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2016.01.028
Asif, I.M. y Drezner, J.A. (2012). Sudden Cardiac Death and Preparticipation Screening: The Debate Continues-in Support of Electrocardiogram-inclusive Preparticipation Screening. Prog Cardiovasc Dis, 54(5): 445-450. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2012.01.001
Bäcker, H.C.; Richards, J.T.; Kienzle, A.; Cunningham, J. y Braun, K.F. (2023). Exertional Rhabdomyolysis in Athletes: Systematic Review and Current Perspectives. Clinical Journal of Sport Medicine, 33(2): 187-194.
https://doi.org/10.1097/JSM.0000000000001082
Barsheshet, A.; Brenyo, A.; Moss, A.J. y Goldenberg, I. (2011). Genetics of Sudden Cardiac Death. Current Cardiology Reports, 13(5): 364. https://doi.org/10.1007/s11886-011-0209-y
Beckner, B.N. y Record, R.A. (2016). Navigating the Thin-ideal in an Athletic World: Influence of Coach Communication on Female Athletes' Body Image and Health Choices. Health Communication, 31(3): 364-373. https://doi.org/10.1080/10410236.2014.957998
Bell, H.; Donovan, C. y Ramme, R. (2016). Is Athletic Really Ideal? An Examination of the Mediating Role of Body Dissatisfaction in Predicting Disordered Eating and Compulsive Exercise. Eating Behaviors, 21: 24-29. https://doi.org/10.1016/j.eatbeh.2015.12.012
Berczik, K.; Szabó, A.; Griffiths, M.D.; Kurimay, T.; Kun, B.; Urbán, R. y Demetrovics, Z. (2012). Exercise Addiction: Symptoms, Diagnosis, Epidemiology, and Etiology. Substance Use & Misuse, 47(4): 403-417. https://doi.org/10.3109/10826084.2011.639120
Burke, A.; Dillon, S.; O'Connor, S.; Whyte, E.F.; Gore, S. y Moran, K.A. (2023). Aetiological Factors of Running-Related Injuries: A 12 Month Prospective Running Injury Surveillance Centre (RISC) Study. Sports Medicine - Open, 9(1): 46. https://doi.org/10.1186/s40798-023-00589-1
Calcagnino, M.; Crocamo, A. y Ardissino, D. (2016). Genetic Testing in Predicting the Risk of Sudden Death. J Cardiovasc Med (Hagerstown), 18(Suppl. 1): e64-e66. https://doi.org/10.2459/JCM.0000000000000477
Cook, B.; Karr, T.M.; Zunker, C.; Mitchell, J.E.; Thompson, R.; Sherman, R.; Erickson, A.; Cao, L. y Crosby, R.D. (2015). The Influence of Exercise Identity and Social Physique Anxiety on Exercise Dependence. Journal of Behavioral Addictions, 4(3): 195-199. DOI: https://doi.org/10.1556/2006.4.2015.020
Cupka, M. y Sedliak, M. (2023). Hungry Runners - Low Energy Availability in Male Endurance Athletes and its Impact on Performance and Testosterone: Mini-review. European Journal of Translational Myology, 33(2): 11104. DOI: https://doi.org/10.4081/ejtm.2023.11104
De Jager, I.; Schwellnus, M.; Sewry, N.; Viljoen, C.; Korkie, E.; Swanevelder, S. y Jordaan, E. (2023). Males, Older Age, Increased Training, Chronic Diseases, Allergies, and History of Injury Are Independent Risk Factors Associated with a History of Exercise-Associated Muscle Cramping in Distance Runners in 76 654 Race Entrants - SAFER XXIX. Clinical Journal of Sport Medicine, 33(5): 521-526. https://doi.org/10.1097/JSM.0000000000001105
DeJong Lempke, A.F.; Collins, S.E.; Whitney, K.E.; D'Hemecourt, P.A. y Meehan, W.P. III (2022). A Comparison of Factors Associated with Running-Related Injuries between Adult and Adolescent Runners. International Journal of Sports Physical Therapy, 17(6): 1033- 1042. https://doi.org/10.26603/001c.38045
DeFroda, S.F.; McDonald, C.; Myers, C.; Cruz, A.I.; Owens, B.D. y Daniels, A.H. (2019). Sudden Cardiac Death in the Adolescent Athlete: History, Diagnosis, and Prevention. Am. J. Med., 132(12): 1374-1380. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2019.05.025
Dias, K.A.; Link, M.S. y Levine, B.D. (2018). Exercise Training for Patients with Hypertrophic Cardiomyopathy: JACC Review Topic of the Week. J. Am. Coll. Cardiol, 72(10): 1157-1165. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2018.06.054
Egorov, A.Y. y Szabo, A. (2013). The Exercise Paradox: An Interactional Model for a Clearer Conceptualization of Exercise Addiction. Journal of Behavioral Addictions, 2(4): 199-208. https://doi.org/10.1556/JBA.2.2013.4.2
Emery, M.S. y Kovacs, R.J. (2018). Sudden Cardiac Death in Athletes. JACC Heart Fail, 6(1): 30-40. https://doi.org/10.1016/j.jchf.2017.07.014
ESPN Deportes La Revista (2008). La muerte súbita acecha al fútbol. https://www.espn.co.cr/noticias/nota?s=fut&id=640314&type=column
Finke, S.R.; Jänig, C.; Deschler, A.; Hanske, J.; Herff, H.; Hinkelbein, J.; Böttiger, B.W.; Schmidbauer, W. y Schroeder, D.C. (2023). Medical Emergencies During Running Events. Emergency and Rescue Medicine, 26(3): 189-198. https://doi.org/10.1007/s10049-021-00959-w
Fokkema, T.; Varkevisser, N.; De Vos, R.J.; Bierma-Zeinstra, S.M.A. y Van Middelkoop, M. (2023). Factors Associated with Running-Related Injuries in Recreational Runners with a History of Running Injuries. Clinical Journal of Sport Medicine, 33(1): 61-66. https://doi.org/10.1097/JSM.0000000000001076
Fiuza-Luces, C.; Garatachea, N.; Berger, N.A. y Lucia, A. (2013). Exercise is the Real Polypill. Physiology (Bethesda), 28(5): 330-358. https://doi.org/10.1152/physiol.00019.2013
Gerardin, B.; Guedeney, P.; Bellemain-Appaix, A.; Levasseur, T.; Mustafic, H.; Benamer, H.; Monsegu, J.; Lamhaut, L.; Montalescot, G.; Aubry, P.; Collet, J.P. y Groupe de Réflexions sur la Cardiologie Interventionnelle (2021). Life-threatening and Major Cardiac Events During Long-distance Races: Updates from the Prospective RACE PARIS Registry with a Systematic Review and Meta-analysis. European Journal of Preventive Cardiology, 28(6): 679-686. DOI: https://doi.org/10.1177/2047487320943001
González-García, H.; Pelegrín, A. y Carballo, J. (2017). Ira y personalidad resistente en deportistas de raqueta y resistencia. Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 6(2): 21-29. https://doi.org/10.24310/riccafd.2017.v6i2.3776
Hamstra-Wright, K.L.; Bliven, K.C.H.; Coumbe-Lilley, J.E.; Djelovic, E. y Patel, J. (2023). The Relationship between Eating Disorders, Disordered Eating, and Injury in Athletes: A Critically Appraised Topic. Journal of Sport Rehabilitation, 32(4): 474-481. https://doi.org/10.1123/jsr.2022-0370
Hausenblas, H.; Schreiber, K. y Smoliga, J. (2017). Addiction to Exercise. BMJ, 357: j1745. https://doi.org/10.1136/bmj.j1745
Hausenblas, H. y Symons, D. (2002). Exercise Dependence: A Systematic Review. Psychology of Sport and Exercise, 3: 89-123. https://doi.org/10.1016/S1469-0292(00)00015-7
Hayashi, M.; Shimizu, W. y Albert, C.M. (2015). The Spectrum of Epidemiology Underlying Sudden Cardiac Death. Circ Res, 116(12): 1887-1906. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.116.304521
Jiménez, D. y Tayver Marín, F. (2016). Gabriel Badilla murió mientras competía en la carrera Lindora Run. La Nación. http://www.nacion.com/deportes/futbol-costa-rica/Gabriel_Badilla-Saprissa-Problemas_cardiacos_0_1598640182.html
Johri, A.; Poirier, P.; Dorian, P.; Fournier, A.; Goodman, J.; McKinney, J.; Moulson, N.; Pipa, A.; Philippon, F.; taylor, t.; Connellu, K., Baggish, A.; Krahn, A. y Sharma, S. (2019). Canadian Cardiovascular Society/Canadian Heart Rhythm Society Joint Position Statement on the Cardiovascular Screening of Competitive Athletes. Can J Cardiol, 35(1): 1-11. https://doi.org/10.1016/j.cjca.2018.10.016
Kelly, M.R.; Emerson, D.M.; McDermott, B.P.; Atkins, W.C.; Butts, C.L.; Laursen, R.M.; Troyanos, C.; Duckett, A. y Siedlik, J. (2023). Gastrointestinal Cell Injury and Perceived Symptoms after Running the Boston Marathon. Frontiers in Physiology, 14: 1268306. https://doi.org/10.3389/fphys.2023.1268306
Klempfner, R.; Kamerman, T.; Schwammenthal, E.; Nahshon, A.; Hay, I.; Goldenberg, I.; Dov, F. y Arad, M. (2015). Efficacy of Exercise Training in Symptomatic Patients with Hypertrophic Cardiomyopathy: Results of a Structured Exercise Training Program in a Cardiac Rehabilitation Center. European Journal of Preventive Cardiology, 22(1): 13-19. https://doi.org/10.1177/2047487313501277
Klingert, M.; Nikolaidis, P.T.; Weiss, K.; Thuany, M.; Chlíbková, D. y Knechtle, B. (2022). Exercise-Associated Hyponatremia in Marathon Runners. Journal of Clinical Medicine, 11(22): 6775. https://doi.org/10.3390/jcm11226775
Knudsen, A. (2016). 2 de cada 10 muertes súbitas reportadas en el país ocurren en atletismo. amPRENSA.com. http://www.amprensa.com/2016/11/2-de-cada-10-muertes-subitas-reportadas-en-el-pais-ocurren-en-atletismo/
Landolfi, E. (2013). Exercise Addiction. Sports Medicine, 43(2): 111-119. https://doi.org/10.1007/s40279-012-0013-x
Langbein, R.K.; Martin, D.; Allen-Collinson, J.; Crust, L. y Jackman, P.C. (2021). I'd Got Self-destruction Down to a Fine Art: A Qualitative Exploration of Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) in Endurance Athletes. Journal of Sports Sciences, 39(14): 1555-1564. https://doi.org/10.1080/02640414.2021.1883312
Li, W.; Zhang, L.; Liang, Y.; Tong, F. y Zhou, Y. (2017). Sudden Death Due to the Atrioventricular Node Contusion: Three Cases Report. Medicine (Baltimore), 96(1): e5688. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000005688
Lichtenstein, M.B.; Christiansen, E.; Elklit, A.; Bilenberg, N. y Støving, R.K. (2014). Exercise Addiction: A Study of Eating Disorder Symptoms, Quality of Life, Personality Traits and Attachment Styles. Psychiatry Research, 215(2): 410-416. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2013.11.010
Loucks, A.B.; Kiens, B. y Wright, H.H. (2011). Energy Availability in Athletes. Journal of Sports Sciences, 29(1): S7-15. https://doi.org/10.1080/02
Lukács, A.; Sasvári, P.; Varga, B. y Mayer, K. (2019). Exercise Addiction and its Related Factors in Amateur Runners. Journal of Behavioral Addictions, 8(2): 343-349. https://doi.org/10.1556/2006.8.2019.28
Marón, B.J.; Udelson, J.E.; Bonow, R.O.; Nishimura, R.A.; Ackerman, M.J.; Estes, N.A.M. 3°; Cooper L.T.Jr.; Enlace, M.C. y Maron, M.S. (2015). Eligibility and Disqualification Recommendations for Competitive Athletes With Cardiovascular Abnormalities: Task Force 3: Hypertrophic Cardiomyopathy, Arrhythmogenic Right Ventricular Cardiomyopathy and Other Cardiomyopathies, and Myocarditis: A Scientific Statement From the American Heart Association and American College of Cardiology. J Am Coll Cardiol, 66(21): 2362-2371. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2015.09.035
Martínez, A. (2015). Muerte súbita en atletas. https://www.runmx.com/muerte-subita-en-atletas/
Miles, C.J. y Behr, E.R. (2016). The Role of Genetic Testing in Unexplained Sudden Death. Transl. Res., 168: 59-73. https://doi.org/10.1016/j.trsl.2015.06.007
Modoio, V.B.; Antunes, H.K.M.; De Gimenez, P.R.B.; Santiago, M.L.D.M.; Tufik, S. y De Mello, M.T. (2011). Negative Addiction to Exercise: Are there Differences Between Genders? Clinics, 66, 255-260. https://doi.org/10.1590/S1807-59322011000200013
Modoio, V.B.; Antunes, H.K.M. De Gimenez, P.R.B.; Santiago, M.L.D.M.; Tufik, S. y Mello, M.T. (2011). Negative Addiction to Exercise: Are there Differences Between Genders? Clinics, 66(2): 255-260. https://doi.org/10.1590/S1807-59322011000200013
Moncada-Jiménez, J. (2013). Revisiones de literatura, revisiones sistemáticas de literatura y meta análisis. En: J. Moncada Jiménez (Ed.), Los principales efectos del ejercicio y el entrenamiento físico en el desarrollo, el rendimiento y la salud humana (pp. 15-26). Editorial de la Universidad de Costa Rica.
Organización Mundial de la Salud (2010). Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. Organización Mundial de la Salud.
Powers, S.K. y Howley, E.T. (2017). Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance. 10th ed. McGraw-Hill.
Prieto, J.M. (2022). Runnorexia: Una Revisión sobre la Adicción al Ejercicio Físico en Corredores. Retos: Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, (43): 223-232. https://doi.org/10.47197/retos.v43i0.88503
Prutkin, J.M. y Wilson, M.G. (2018). Electrocardiography in Athletes: Normal and Abnormal Findings. Heart, 104(23): 1902-1909. https://doi.org/10.1136/heartjnl-2017-312901
Rosales, D.; Araya, G. y Rivas, O. (2018). Motivos de participación en una carrera de fondo, según edad, sexo y experiencia deportiva en corredores aficionados. Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 16(1): 1-18. https://doi.org/10.15517/pensarmov.v16i1.29089
Ruiz-Juan, F. y Zarauz, A. (2014). Análisis de la motivación en corredores de maratón españoles. Revista Latinoamericana de Psicología, 46(1): 1-11. https://doi.org/10.1016/S0120-0534(14)70001-9
Ruiz-Juan, F. y Zarauz, A. (2013). Ansiedad, satisfacción, percepción y creencias sobre las causas del éxito en atletas veteranos españoles. Ansiedad y Estrés, 19(1).
Ruiz-Juan, F.; Zarauz, A. y Flores-Allende, G. (2015). Percepción del éxito en corredores de fondo en ruta en función de sus variables sociodemográficas. Retos, 27, 136-139. https://doi.org/10.47197/retos.v0i27.34365
Ruiz-Juan, F.; Zarauz, A. y Flores-Allende, G. (2016). Ansiedad precompetitiva en corredores de fondo en ruta en función de sus variables de entrenamiento. Retos, 30: 110-113. https://doi.org/10.47197/retos.v0i30.43674
Ruiz-Juan, F.; Zarauz, A.; Jaenes Sánchez, J.C.; Arbinaga Ibarzabal, F. y Flores-Allende, G. (2019). Variables predictoras de la dependencia al entrenamiento en corredores de fondo en ruta españoles y mexicanos. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 14(1): 18-23.
Ruiz-Juan, F. y Zarauz Sancho, A. (2011a). Validación de la versión española de la Commitment to Running Scale (CR). Estudios de Psicología, 32(2): 195-207. https://doi.org/10.1174/021093911795978199
Ruiz-Juan, F. y Zarauz Sancho, A. (2011b). Validación de la versión española de las Motivations of Marathoners Scales (MOMS). Revista Latinoamericana de Psicología, 43(1): 139-156.
Ruiz-Juan, F. y Zarauz Sancho, A. (2012). Variables que hacen adicto negativamente a correr al maratoniano español. Retos, 21, 38-42.
Saberi, S.; Wheeler, M.; Bragg-Gresham, J.; Hornsby, W.; Agarwal, P.P.; Attili, A.; Concannon, M.; Dries, A.M.; Shmargad, Y.; Salsbury, H.; Ku mar, S.; Herrera, J.; Myers J.; Helms, A.; Ashley, E y Day, S.M. (2017). Effect of Moderate-Intensity Exercise Training on Peak Oxygen Consumption in Patients With Hypertrophic Cardiomyopathy: A Randomized Clinical Trial. JAMA, 317(13): 1349-1357. https://doi.org/10.1001/jama.2017.2503
Skypala, J.; Hamill, J.; Sebera, M.; Elavsky, S.; Monte, A. y Jandacka, D. (2023). Running-Related Achilles Tendon Injury: A Prospective Biomechanical Study in Recreational Runners. Journal of Applied Biomechanics, 39(4): 237-245. https://doi.org/10.1123/jab.2022-0221
Universidad de Guadalajara (2019). Muerte súbita primera causa de fallecimiento en México. http://www.cucs.udg.mx/noticias/archivos-de-noticias/muerte-subita-primera-causa-de-fallecimiento-en-mexico
US Department of Health and Human Services (2018). Physical Activity Guidelines for Americans. 2nd ed. Department of Health and Human Services.
Wasfy, M.M.; Hutter, A.M. y Weiner, R.B. (2016). Sudden Cardiac Death in Athletes. Methodist Debakey Cardiovasc J, 12(2): 76-80. https://doi.org/10.14797/mdcj-12-2-76
Winkel, B.G.; Risgaard, B.; Bjune, T.; Jabbari, R.; Lynge, T.H.; Glinge, C.; Bundgaard, H.; Haunsø, S. y Tfelt-Hansen, J. (2017). Gender Differences in Sudden Cardiac Death in the Young-a Nationwide Study. BMC Cardiovasc Disord, 17(1): 19. https://doi.org/10.1186/s12872-016-0446-5
Zarauz, A. y Ruiz-Juan, F. (2011). Compromiso y adicción negativa al entrenamiento y competición de los maratonianos. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 11(44): 817-834.
Zarauz, A. y Ruiz-Juan, F. (2013a). Factores determinantes de la ansiedad en atletas veteranos españoles. Retos. Nuevas Tendencias en Educación Física, Deporte y Recreación, 23: 29-32.
Zarauz, A. y Ruiz-Juan, F. (2013b). Motivaciones de los maratonianos según variables socio-demográficas y de entrenamiento. Retos, 24: 50-56.
Zarauz, A.; Ruiz-Juan, F. y Flores-Allende, G. (2014). Compromiso con el entrenamiento y competición de los maratonianos según variables sociodemográficas. Retos, 26: 118-121.
Berger, B. (1996). Psychological Benefits of an Active Lifestyle: What we Know and what We Need to Know. Quest, 48: 330-353. https://doi.org/10.1080/00336297.1996.10484201
Black, J. (1979). The Brain According to Mandell. Runner, 1(7): 78-80.
Csikszentmihalyi, M. (1975). Beyond Boredom and Anxiety. Jossey-Bass.
Dietrich, A. (2006). Transient Hypofrontality as a Mechanism for the Psychological Effects of Exercise. Psychiatry Research, 145: 79-83. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2005.07.033
Dietrich, A. (2007). Introduction to Consciousness. Palgrave Macmillan.
Glaser, W. (1976). Positive Addiction. Harper and Row.
Howley, E.T. (1976). The Effect of Different Intensities of Exercise on the Excretion of Epinephrine and Norepinephrine. Medicine and Science in Sports, 8: 219-222. https://doi.org/10.1249/00005768-197600840-00003
Hughes, J. (1975). Isolation of an Endogenous Compound from the Brain with Pharmacological Properties Similar to Morphine. Brain Research, 88: 295-308. https://doi.org/10.1016/0006-8993(75)90391-1
Jackson, S. y Csikszentmihalyi, M. (1999). Flow in sport. Human Kinetics.
Kouros, Y. (1990). A War is Going on Between my Body and my Mind. Ultrarunning, 19.
Levin, S.J. (1982). Running: An Adjunctive Group Therapy Technique. Group, 6: 27-34. https://doi.org/10.1007/BF01456571
Lilliefors, J. (1978). The Running Mind. World Publications.
Ornstein, R.E. y Galin, D. (1976). Physiological Studies of Consciousness. En: P.R. Lee, R.E. Ornstein y D. Galin (Eds.), Symposium on Consciousness. Viking Press.
Pargman, D. y Baker, M. (1980). Running High: Enkephalin Indicted. Journal of Drug Issues, 10: 341-349. https://doi.org/10.1177/002204268001000305
Sachs, M.L. (1978). Selected Psychological Consideration in Running. Invited presentation, Running Clinic, Tallahassee, FL.
Sachs, M.L. (1980). On the Trail of the Runner's High: A Descriptive and Experimental Investigation of Characteristics of an Elusive Phenomenon. Doctoral Dissertation, Florida State University.
Sachs, M.L. (1984). The Runner's High. En: M.L. Sachs y G.W. Buffone (Eds.), Running as Therapy: An Integrated Approach (pp. 273-287). University of Nebraska Press.
Schüler, J. y Brunner, S. (2009). The Rewarding Effect of Flow Experience on Performance in a Marathon Race. Psychology of Sport and Exercise, 10: 168-174. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2008.07.001
Schüler, J. y Nakamura, J. (2013). Does Flow Experience Lead to Risk? How and for Whom. Applied Psychology: Health and Well-Being, 5: 311-331. https://doi.org/10.1111/aphw.12012
Sparling, P.B.; Giuffrida, A.; Piomelli, D.; Rosskopf, L. y Dietrich, A. (2003). Exercise Activates the Endocannabinoid System. Neuroreport, 14, 2209-2211. https://doi.org/10.1097/00001756-200312020-00015
Stoll, O. (2018). Peak Performance, the Runner's High, and Flow. En: M. Anshel (Ed.). Handbook of Sports and Exercise Psychology. American Psychology Association.
Stoll, O. y Alfermann, D. (2003). The Endorphinhypothesis: Fact or Fiction? En: R. Stelter (Ed.), New Approaches to Exercise and Sport Psychology. Theories, Methods and Applications (p. 164). University of Copenhagen.
Stoll, O. y Lau, A. (2005). Flow-Erleben Beim Marathonlauf-Zusammenhänge mit Anforderungspassung und Leistung. Zeitschrift für Sportpsychologie, 12: 75-82. https://doi.org/10.1026/1612-5010.12.3.75
Stoll, O. y Stoll, M. (1996). Endorphine-schmerzkiller und wunderdroge. Wunsch oder wirklichkeit? En: A. Conzelmann, H. Gabler y W. Schlicht (Eds.), Soziale Interaktionen und Gruppen im Sport (pp. 137-145). BPS.
Abellán, J.; Sáez-Gallego, N. y Reina, R. (2017). Explorando el efecto del contacto y el deporte inclusivo en educación física en las actitudes hacia la discapacidad intelectual en estudiantes de secundaria. [Exploring the effect of contact and inclusive sport on Physical Education in the attitudes toward intellectual disability of high school students]. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 14(53): 233-242. https://www.cafyd.com/REVISTA/ojs/index.php/ricyde/article/view/1251 https://doi.org/10.5232/ricyde2018.05304
Barboza Serona, B.; Aires de Arrudaa, G. y Greguol, M. (2015). Facilitadores e barreiras percebidas para a prática de atividade física por pessoas com deficiência motora. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, 37(3): 214-221. https://doi.org/10.1016/j.rbce.2013.09.003
Carmona López, A.A.; Ochoa-Martínez, P.Y.; Hall-López, J.A.; Morales Ramírez, M.M.; Alarcón Meza, E.I.; Sáenz-López Buñuel, P. y Conde García, C. (2023). Estrategia educativa utilizando la lengua de señas mexicana para mejorar desarrollo coordinativo motor en niños con discapacidad auditiva. Revista Científica Salud Uninorte, 39(1). https://doi.org/10.14482/sun.39.01.371.912
Coleman, N.; Nemeth, B.A. y LeBlanc, C.M.A. (2018). Increasing Wellness through Physical Activity in Children with Chronic Disease and Disability. Current Sports Medicine Reports, 17(12):425-432. DOI: https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000548
Felipe Rello, C. y Garoz Puerta, I. (2014). Actividad físico-deportiva en programas de cambio de actitudes hacia la discapacidad en edad escolar: Una revisión de la literatura. [Review of Programs Aimed at Awareness of Disability through Physical Activity and Sport in School-Aged Children]. Cultura, Ciencia y Deporte, 9(27): 199-210. DOI: https://doi.org/10.12800/ccd.v9i27.462
González Hernández, J. y Baños Audije, L.M. (2012). Estudio sobre el cambio de actitudes hacia la discapacidad en clases de actividad física. Cuadernos de Psicología del Deporte, 12(2): 101-108. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1578-84232012000200011&lng=es&tlng=es https://doi.org/10.4321/S1578-84232012000200011
Hall-López, J.A. y Ochoa-Martínez, P.Y. (2023). Educación física en secuencias de actividad moderada a vigorosa. Editorial de la Universidad Autónoma de Baja California. ISBN: 978-607-607-809-9.
Hall-López, J.A.; Ochoa Martínez, P.J.; Flores Moreno, P.J.; Salazar Carrillo, C.M.; Alarcón Meza, E.I.; López Campos, C.M.; Meza Correa, A. y Valenzuela Contreras, J.E. (2023). Método de enseñanza y compromiso motor en educación física. Editorial de la Universidad Autónoma de Baja California. ISBN: 978-607-607-807-5.
Hall-López, J.A. (2022). Educación física, sedentarismo y obesidad en escolares. Editorial de la Universidad Autónoma de Baja California. https://libreriauabc.com/products/educacion-fisica-sedentarismo-y-obesidad-en-escolares ISBN: 978-607-607-764-1
Hernández Vázquez, F.J. (2011). Las actitudes del profesorado de educación física hacia la inclusión educativa: Revisión. Apunts. Educación Física y Deportes (103): 24-30. https://www.raco.cat/index.php/ApuntsEFD/article/view/248125.
Jung, J.; Leung, W.; Schram, B.M. y Yun, J. (2018). Meta-Analysis of Physical Activity Levels in Youth with and Without Disabilities. Adapted Physical Activity Quarterly, 35(4):381-402. DOI: https://doi.org/10.1123/apaq.2017-0123
Ocete Calvo, C.; Pérez Tejero, J. y Coterón López, J. (2015). Propuesta de un programa de intervención educativa para facilitar la inclusión de alumnos con discapacidad en educación física. [Propose of an Educative Intervention Program for Inclusion of Children with Disability in General Physical Education). Retos, 0(27): 140-145. https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/34366 https://doi.org/10.47197/retos.v0i27.34366
McLennan, N. y Thompson, J. (2015). Educación física de calidad (EFC): Guía para los responsables políticos. Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO). https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000231340.
Ochoa-Martínez, P.Y.; Hall-López, J.A. y Carmona López, A.A. (2023). Desarrollo motriz en educación física usando la lengua de señas mexicana en estudiantado con discapacidad auditiva. Revista Mexicana de Ciencias de la Cultura Física, 2(6): 1-8. DOI: https://doi.org/10.54167/rmccf.v2i6.1208
Ochoa-Martínez, P.Y. (2022). Educación física en niños con discapacidad auditiva. Universidad Autónoma de Baja California. https://libreriauabc.com/products/educacion-fisica-en-ninos-con-discapacidad-auditiva ISBN: 978-607-607-763-4.
Ochoa-Martínez, P.Y. (2020). Programa educativo de formación integral mediante actividad fisica para la mejora de actitudes hacia estudiantes con discapacidad auditiva. Fontamara. ISBN: 607-7366-61-7. https://editorialfontamara.com/efon_22/argumentos/1420-programa-educativo-de-formacion-integral-mediante-actividad-fisica-para-la-mejora-de-actitudes-hacia-estudiantes.html
Santana Cansado, P. y Garoz Puerta, I. (2013). Actitudes hacia la discapacidad e intervención docente desde el deporte adaptado. [The Attitude Towards Disability and Teaching Intervention in Adapted Sports]. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 13(49): 1-17. http://cdeporte.rediris.es/revista/revista49/artactitudes336.htm
Sit, C.H.; McKenzie, T.L.; Cerin, E.; Chow, B.C.; Huang, W.Y. y Yu J. (2017). Physical Activity and Sedentary Time among Children with Disabilities at School. Medicine & Science in Sports & Exercise, 49(2): 292-297. DOI: https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001097
Universidad Autónoma de Baja California (UABC) (2018). Plan de Estudio 2012-2: Unidades de aprendizaje. Actividad física para necesidades educativas especiales. Licenciatura en actividad física y deporte. http://deportes.uabc.mx/images/UABC/plan2012/O.Terminal/PUA-Actividad-Fisica-para-Necesidades-Educativas-Especiales.pdf
Universidad Autónoma de Baja California (UABC) (2019). Plan de Desarrollo Institucional, 2019-2023. http://www.uabc.mx/planeacion/pdi/2019-2023/PDI_2019-2023.pdf.
Universidad Autónoma de Baja California (UABC) (2018). Plan de desarrollo de la unidad académica. Misión de la Facultad de Deportes. http://deportes.uabc.mx/index.php/sobre-nosotros/mision-vision.
Universidad Autónoma de Baja California (UABC) (s.f.). Modelo educativo. Principios orientadores: Alumnos. http://www.uabc.mx/formacionbasica/modeloedu.html
World Health Organization (WHO) (n.d.). The World Report on Disability. Data revisited. http://www.who.int/disabilities/world_report/2011/en/
World Health Organization (WHO) (n.d.). El desarrollo del niño en la primera infancia y la discapacidad. Data revisited. http://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/78590/9789243504063_spa.pdf
Dosil, J. y Caracuel, J. (2003). Psicología aplicada al deporte. En: J. Dosil Díaz, Ciencias de la actividad física y el deporte (pp. 155-186). Síntesis.
García, J. y Caracuel, J. (2007). La motivación hacia la práctica deportiva en adolescentes mexicanos: Inicio, mantenimiento y abandono. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, 2(1): 1-60.
García-Verdugo, M. y Landa, L.M. (2004). Atletismo 4: Mediofondo y fondo. La preparación del corredor de resistencia. RFEA.
Gastón, G. (2018). Deporte y estilos de vida. El running en Argentina. Antípoda. Revista de Antropología y Arqueología, 30: 43-63. DOI: https://doi.org/10.7440/antipoda30.2018.03
Gómez, A. y Valenzuela, V. (2012). El atletismo desde una perspectiva pedagógica. Revista Acción Motriz. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/6698349.pdf.
Herrera, E. (2018). Devenires corporales post-humanos desde una aproximación etnográfica al running popular en Barcelona. Tesis doctoral. Universidad Oberta de Catalunya.
Maivorsdotter, N. y Mikael Q. (2012). The Act of Running: A Practical Epistemology Analysis of Aesthetic Experience in Sport. Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, 4 (3): 362-381. https://doi.org/10.1080/2159676X.2012.693528
Nicholls, J.G. (1989). The Competitive Ethos and Democratic Education. Harvard University Press.
Ogles, B.M. y Masters, K.S. (2000). Older Versus Younger Adult Male Marathon Runners: Participative Motives and Training Habits. Journal of Sport Behavior, 23(2).
Orrego, N. (2011). Factores motivacionales que intervienen en la adherencia al ejercicio físico. Especialización de promoción y comunicación en Salud. Tesis. Universidad CES.
Pérez Moreno, Y., & Álvarez Hernández, J. (2016). Factores motivacionales que influyen en el desarrollo de los juegos deportivos Interfacultades de la Universidad de Antioquia. VIREF Revista De Educación Física, 4(4), 45–56. Recuperado a partir de https://revistas.udea.edu.co/index.php/viref/article/view/26073
Ruiz, F. y Zarauz, A. (2011). Validación de la versión española de las Motivations of Marathoners Scales (MOMS). Revista Latinoamericana de Psicología, 43(1): 139-156.
Descargas
Publicado
1 septiembre 2024
Colección
Categorías
Derechos de autor 2024 Pedro Julián Flores Moreno (Coordinador de obra)
Licencia
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0.
Detalles sobre el formato de publicación disponible: PDF Completo
PDF Completo
ISBN-13 (15)
978-607-8984-24-4
Cómo citar
Flores Moreno, P. J., González Pérez , A., & Del Río Valdivia , J. E. (2024). Aportes para la práctica del running. Universidad de Colima. https://doi.org/10.53897/LI.2024.0018.UCOL
